Новые рецепты каждый день!
Обед

Сациви — ореховая курица на обед 🥘🌿

12 февраля 2026

Сациви — ореховая курица на обед 🥘🌿

Нежная курица в густом ореховом соусе — классика кавказской кухни, которая согреет и насытит обедом. Баланс кислинки граната и ароматных специй делает блюдо выразительным и очень домашним.

📝 Ингредиенты:
- 700 г куриных бедрышек без костей (или филе, нарезать крупно)
- 180 г грецких орехов
- 1 средняя луковица
- 4–5 зубчиков чеснока
- 1 ст. л. гранатового сиропа или 1 ст. л. сока лимона
- 1 ч. л. молотого кориандра
- 1/2 ч. л. молотого тмина
- 1 щепотка хмели‑сунели или сухой прованс (по желанию)
- 300 мл куриного бульона или воды
- 1 ст. л. растительного масла
- соль, чёрный перец по вкусу
- свежая кинза или петрушка, немного зерен граната для подачи

👩‍🍳 Как готовить:
1. Быстро обжарьте курицу на сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до лёгкой корочки, чтобы закрыть соки, затем переложите в кастрюлю и залейте бульоном; доведите до кипения и тушите 15–18 минут до готовности.
2. Пока курица варится, слегка обжарьте на сухой сковороде орехи 2–3 минуты, чтобы проявился аромат, остудите и измельчите в блендере вместе с луком и чесноком до пасты, подливая немного бульона для консистенции.
3. В получившуюся ореховую пасту добавьте гранатовый сироп или лимонный сок, молотый кориандр, тмин, соль и перец; ещё раз пробейте до однородности.
4. Процедите куриный бульон (если нужно) и частями введите его в ореховую смесь, добиваясь густоты, как у густого соуса — он должен быть кремовым, но не слишком жидким.
5. Верните курицу в кастрюлю, залейте щедро ореховым соусом и томите на очень маленьком огне 5–7 минут, чтобы вкусы соединились.
6. Подавайте тёплым, посыпав свежей кинзой и зернами граната, с лавашом или рассыпчатым рисом.

✨ Совет: Если хотите ускорить процесс — используйте заранее отваренную курицу или запекайте бедрышки в духовке 20 минут при 200°C, затем соедините с соусом; орехи можно заменить смесью грецких и миндальных для мягкости вкуса.

Ещё публикации

Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿 Обед
Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿
Тёплый кус‑кус с пряным нутом, печёным перцем и свежими томатами — лёгкий обед, который радуе...
10 июля 2026
Имбирно‑кунжутный соба‑боул с курицей 🍜🥢 Обед
Имбирно‑кунжутный соба‑боул с курицей 🍜🥢
Легкий и сытный азиатский обед: нежная курица в ярком имбирно‑кунжутном маринаде на подушке и...
09 июля 2026
Киноа-боул «Лима» 🌿🥑 Обед
Киноа-боул «Лима» 🌿🥑
Лёгкий латиноамериканский обед: тёплый боул с киноа, сочной лаймовой курицей и кремовым авока...
08 июля 2026
Портобелло-бургер с ореховым соусом 🍔🍄 Обед
Портобелло-бургер с ореховым соусом 🍔🍄
Сочный портобелло вместо котлеты, сладкий карамелизованный лук и кремовый ореховый соус — иде...
07 июля 2026
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅 Обед
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅
Нежная курица с лимонно чесночным маринадом, запечённая вместе с томатами и оливками — сытный...
06 июля 2026
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙 Обед
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙
Тёплый ближневосточный фаттех — сытный и свежий обед, где хрустящие кусочки лаваша встречаютс...
05 июля 2026