Новые рецепты каждый день!

Обед

199 публикаций

🥗 Ингредиенты
🍗 Основа блюда
Тёплый гречнево‑тыквенный плов 🧡 Обед
Тёплый гречнево‑тыквенный плов 🧡
Тёплое, простое и сытное блюдо в русском духе — гречка с мягкой тыквой, ароматными шампиньона...
03 октября 2026
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗 Обед
Киноа-боул с пряным запечённым нутом и овощами 🥗
Лёгкий, сытный и свежий обед — киноа боул с хрустящим пряным нутом, тёплой киноа и яркими ово...
02 октября 2026
Запечённый фалафель с тёплым табуле 🧆🥗 Обед
Запечённый фалафель с тёплым табуле 🧆🥗
Тёплый обед в ближневосточном духе: запекаем фалафель вместо жарки, подаём на свежем табуле и...
01 октября 2026
Кремовое ризотто с лесными грибами 🍄🧀 Обед
Кремовое ризотто с лесными грибами 🍄🧀
Нежное ризотто с лесными грибами — уютный обед, который согреет и не потребует долгой подгото...
30 сентября 2026
Тёплый булгур-боул с бататом и пряным нутом 🌿 Обед
Тёплый булгур-боул с бататом и пряным нутом 🌿
Тёплый веган булгур, где мягкий батат встречается с хрустящим нутом и кремовой тахини — сытно...
29 сентября 2026
Гречка с лесными грибами и укропом 🌿 Обед
Гречка с лесными грибами и укропом 🌿
Простое, согревающее и слегка деревенское блюдо — гречка с ароматными грибами и свежим укропо...
28 сентября 2026
Тёплый американский боул с киноа и чёрной фасолью 🌽🥑 Обед
Тёплый американский боул с киноа и чёрной фасолью 🌽🥑
Тёплый чечёночный боул? Нет. Лёгкий американский обед — насыщающий, но без тяжести: киноа, чё...
26 сентября 2026
Азиатский киноа-боул с парной курицей 🍋 Обед
Азиатский киноа-боул с парной курицей 🍋
Лёгкий и сытный азиатский боул для обеда — быстрый, ароматный и без лишнего жира. Идеален, ко...
25 сентября 2026
Лёгкий средиземноморский боул с треской 🍋 Обед
Лёгкий средиземноморский боул с треской 🍋
Нежная треска на подушке из лимонно травяной киноа и хрустящих овощей — обед, который не тяне...
15 сентября 2026
Тёплый гречневый боул с грибами и квашеной капустой 🍄🌿 Обед
Тёплый гречневый боул с грибами и квашеной капустой 🍄🌿
Насыщенный обед в русской манере: простая гречка, сочные шампиньоны и немного кислой квашеной...
14 сентября 2026
Тёплый кавказский боул с чечевицей 🥗 Обед
Тёплый кавказский боул с чечевицей 🥗
Тёплый боул в кавказском духе: с мягкой чечевицей, булгуром, свежим шпинатом и тягучим сыром ...
13 сентября 2026
Тёплый кавказский боул с булгуром, курицей и гранатом 🍽️ Обед
Тёплый кавказский боул с булгуром, курицей и гранатом 🍽️
Нежный тёплый боул — сытно, но без лишнего. Булгур даёт плотную основу, куриная грудка — бело...
12 сентября 2026