Новые рецепты каждый день!
Обед

Хайнаньская курица на домашний лад 🍚

01 мая 2026
Открыть в Telegram

Хайнаньская курица на домашний лад 🍚

Нежная почищенная курица, пропитанная ароматным имбирно-чесночным бульоном, подается с рассыпчатым жасминовым рисом и острым луком — идеальный обед: сытно, быстро и по‑домашнему приятно.

📝 Ингредиенты:
- 400 г куриного филе или бедра без кости
- 1 стакан жасминового риса
- 600 мл куриного бульона (или воды + кубик бульона)
- 4 см кусочек свежего имбиря
- 3 зубчика чеснока
- 4 стебля зелёного лука
- 1 огурец
- 2 ст.л. соевого соуса
- 1 ст.л. кунжутного масла
- соль и перец по вкусу
- свежая кинза и долька лайма для подачи

👩‍🍳 Как готовить:
1. Промойте рис до прозрачной воды, залейте бульоном, положите 2 ломтика имбиря и варите на слабом огне под крышкой 12–15 минут до готовности; снимите с огня и дайте настояться 5 минут.
2. В кастрюлю налейте 500 мл бульона, доведите почти до кипения, опустите курицу, уменьшите огонь до едва заметного кипения и варите 10–12 минут (в зависимости от толщины).
3. Выньте курицу, положите в миску и накройте фольгой на 8–10 минут, затем нарежьте тонкими ломтиками. Процеженный бульон можно сохранить и использовать как суп или полить рисом.
4. Мелко нарежьте зелёный лук и имбирь для соуса: положите в миску, добавьте соевый соус и кунжутное масло; при желании прогрейте масло и осторожно влейте поверх лука, чтобы запах раскрылся.
5. Нарежьте огурец кружочками или соломкой для свежести. Выложите на тарелку рис, сверху аккуратно разложите ломтики курицы, полейте соусом, украсьте кинзой и долькой лайма.

✨ Совет: Вместо филе можно взять куриные бёдра — они дают более насыщенный бульон; добавьте тонко нарезанный чили в соус, если любите острее.

Ещё публикации

Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿 Обед
Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿
Тёплый кус‑кус с пряным нутом, печёным перцем и свежими томатами — лёгкий обед, который радуе...
10 июля 2026
Имбирно‑кунжутный соба‑боул с курицей 🍜🥢 Обед
Имбирно‑кунжутный соба‑боул с курицей 🍜🥢
Легкий и сытный азиатский обед: нежная курица в ярком имбирно‑кунжутном маринаде на подушке и...
09 июля 2026
Киноа-боул «Лима» 🌿🥑 Обед
Киноа-боул «Лима» 🌿🥑
Лёгкий латиноамериканский обед: тёплый боул с киноа, сочной лаймовой курицей и кремовым авока...
08 июля 2026
Портобелло-бургер с ореховым соусом 🍔🍄 Обед
Портобелло-бургер с ореховым соусом 🍔🍄
Сочный портобелло вместо котлеты, сладкий карамелизованный лук и кремовый ореховый соус — иде...
07 июля 2026
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅 Обед
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅
Нежная курица с лимонно чесночным маринадом, запечённая вместе с томатами и оливками — сытный...
06 июля 2026
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙 Обед
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙
Тёплый ближневосточный фаттех — сытный и свежий обед, где хрустящие кусочки лаваша встречаютс...
05 июля 2026