Новые рецепты каждый день!
Полдник

Мини‑манакешы с за'атаром и тёплым сыром 🫓🌿

10 июня 2026
Открыть в Telegram

Мини‑манакешы с за'атаром и тёплым сыром 🫓🌿

Лёгкий ближневосточный полдник: тёплые мини‑манакешы с мягким сыром и за'атаром — хрустящая корочка, тянущийся сыр и аромат пряностей. Готовятся быстро, идеально к чаю или как перекус в середине дня.

📝 Ингредиенты:
- 300 г готового пресного теста для лепёшек (или тонкие пита/лаваш)
- 150 г мягкого сыра (риджотта/фета или творожный сыр)
- 3 ст. л. за'атара (смесь тимьяна, кунжута и специй)
- 2 ст. л. оливкового масла + немного для смазывания
- 1 маленький помидор, тонко нарезанный
- 1 ст. л. кунжута (для посыпки)
- 1/2 лимона (по желанию — пару капель)
- свежая зелень (петрушка или мята) для подачи

👩‍🍳 Как готовить:
1. Подготовьте тесто: разделите на 6–8 порций и раскатайте в тонкие лепёшки около 12 см в диаметре. Нагрейте сухую сковороду на среднем огне.
2. Смешайте мягкий сыр с 1 ст. л. оливкового масла и парой капель лимонного сока, при необходимости слегка посолите.
3. Лепёшки по очереди обжаривайте 1–2 минуты с каждой стороны до лёгкого румянца — не жарьте во фритюре, нужен сухой нагрев.
4. Снимите с огня, пока лепёшка ещё тёплая, смажьте сырной смесью, посыпьте сверху за'атаром и положите пару ломтиков помидора.
5. Посыпьте кунжутом и зеленью, полейте тонкой струёй оливкового масла и подавайте сразу — тёплыми и ароматными.

✨ Совет: Если хотите более хрустящую корочку — поставьте на 1 минуту в разогретую до 220°C духовку или на гриль сковороду; для веганской версии замените сыр на густой тахини‑йогурт.

Ещё публикации

Брускетты с грушей и горгонзолой 🥖🍐 Полдник
Брускетты с грушей и горгонзолой 🥖🍐
Нежные брускетты с тёплой грушей, пикантной горгонзолой и хрустящими орехами — идеальный полд...
10 июля 2026
Баклажановые лодочки с фетой 🛶🧀 Полдник
Баклажановые лодочки с фетой 🛶🧀
Тёплые баклажановые лодочки — идеальный полдник: сытно, по‑средиземноморски и несложно. Сочет...
09 июля 2026
Мини‑перчики с нутом и фетой 🌶️🧀 Полдник
Мини‑перчики с нутом и фетой 🌶️🧀
Нежные мини‑перчики, запечённые с пряной начинкой из нута и феты — лёгкий и сытный полдник в ...
07 июля 2026
Авокадо-тосты с киноа и чёрной фасолью 🥑🌮 Полдник
Авокадо-тосты с киноа и чёрной фасолью 🥑🌮
Лёгкий и питательный полдник в латиноамериканском духе: хрустящий цельнозерновой тост, кремов...
06 июля 2026
Творожные оладьи с тёплым яблочным рагу 🥞🍏 Полдник
Творожные оладьи с тёплым яблочным рагу 🥞🍏
Нежные творожные оладьи с тёплым карамелизованным яблоком — идеальный полдник: быстро, сытно ...
05 июля 2026
Баба гануш для полдника 🍆✨ Полдник
Баба гануш для полдника 🍆✨
Нежная и дымная баба гануш — идеальный ближневосточный полдник: лёгко, сытно и с характером. ...
03 июля 2026