Новые рецепты каждый день!
Обед

Ломо сальтадо — перуанская сковорода 🌶️🥩

18 июня 2026
Открыть в Telegram

Ломо сальтадо — перуанская сковорода 🌶️🥩

Короткое описание: Классическое перуанское блюдо — сочные полоски говядины с карамелизованным луком и помидорами, быстрый и насыщенный обед за 30 минут. Идеально с отварным рисом — ярко, сочно и очень ароматно.

📝 Ингредиенты:
- 400 г говядины (стейк или вырезка), тонко нарезанной
- 2 средние картофелины (для хрустящих брусочков) или 200 г готовой замороженной картошки
- 1 большая красная луковица, нарезанная полукольцами
- 2 больших помидора, нарезанных крупными дольками
- 1 болгарский перец (желтый или красный), нарезанный полосками
- 3 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. винного или яблочного уксуса
- 1 ч. л. кумина или молотого перца чили (по желанию)
- пучок кинзы, мелко нарезанной
- растительное масло для жарки, соль, перец по вкусу

👩‍🍳 Как готовить:
1. Подготовьте ингредиенты: нарежьте говядину поперёк волокон, картофель — брусками. Посолите мясо, поперчите и дайте постоять 5 минут.
2. Разогрейте сковороду на сильном огне, добавьте немного масла и быстро обжарьте картофель до золотистой корочки (или подрумяньте готовую картошку). Выложите на бумажное полотенце.
3. На той же сковороде сильно раскалите ещё ложку масла и порциями обжарьте говядину по 1–2 минуты, чтобы появилась корочка, но внутри мясо осталось сочным. Выньте мясо.
4. В сковороду добавьте лук и перец, жарьте 2–3 минуты до лёгкой карамелизации, затем верните мясо, добавьте помидоры, соевый соус и уксус. Быстро прогрейте всё вместе, чтобы соус загустел — 1–2 минуты.
5. Верните картофель в сковороду, аккуратно перемешайте, посыпьте кинзой и снимите с огня. Подавайте с горячим белым рисом.

✨ Совет: Если хотите легче — замените картофель на запечённый батат; уксус можно заменить лимонным соком для свежей кислотности.

Ещё публикации

Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿 Обед
Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿
Тёплый кус‑кус с пряным нутом, печёным перцем и свежими томатами — лёгкий обед, который радуе...
10 июля 2026
Имбирно‑кунжутный соба‑боул с курицей 🍜🥢 Обед
Имбирно‑кунжутный соба‑боул с курицей 🍜🥢
Легкий и сытный азиатский обед: нежная курица в ярком имбирно‑кунжутном маринаде на подушке и...
09 июля 2026
Киноа-боул «Лима» 🌿🥑 Обед
Киноа-боул «Лима» 🌿🥑
Лёгкий латиноамериканский обед: тёплый боул с киноа, сочной лаймовой курицей и кремовым авока...
08 июля 2026
Портобелло-бургер с ореховым соусом 🍔🍄 Обед
Портобелло-бургер с ореховым соусом 🍔🍄
Сочный портобелло вместо котлеты, сладкий карамелизованный лук и кремовый ореховый соус — иде...
07 июля 2026
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅 Обед
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅
Нежная курица с лимонно чесночным маринадом, запечённая вместе с томатами и оливками — сытный...
06 июля 2026
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙 Обед
Фаттех с курицей и йогуртом 🥙
Тёплый ближневосточный фаттех — сытный и свежий обед, где хрустящие кусочки лаваша встречаютс...
05 июля 2026