#ближневосточная

оливковое масло22 лимон21 петрушка21 соль20 перец18 чеснок17 паприка14 помидор12 тахини12 йогурт11 нут11 зира8 баклажан6 кунжут6 лук6 огурец6 булгур5 гранат4 кинза4 кумин4 курица4 пита4 кориандр3 тмин3 батат2 вода2 за'атар2 кускус2 лаваш2 мята2 овсянка2 орехи2 сумах2 сыр2 яйцо2 баранина1 дрожжи1 заатар1 кукурузная мука1 лён1

бобовые11 овощи9 крупы6 выпечка4 птица4 молочное1 мясо1