#ближнийвосток

лимон6 оливковое масло6 перец5 петрушка5 соль5 помидор4 чеснок4 мята3 огурец3 паприка3 баклажан2 заатар2 зира2 кинза2 кунжут2 яйцо2 вода1 йогурт1 киноа1 лук1 нут1 овсянка1 орехи1 пита1 тахини1 томатная паста1 фета1 хумус1

овощи3 крупы2 бобовые1 молочное1 яйца1