#нут

нут121 оливковое масло121 лимон119 соль115 перец103 петрушка100 чеснок97 паприка94 помидор82 тахини68 лук51 кумин34 огурец34 йогурт33 кинза23 орехи21 баклажан20 булгур19 мята19 орегано14 шпинат14 фета13 кунжут12 пита12 киноа11 зира10 хлеб9 гранат8 разрыхлитель8 руккола8 тмин8 базилик7 батат7 кориандр7 яйцо7 авокадо6 маслины6 мука6 оливки6 курица5

бобовые109 овощи49 крупы33 выпечка8 птица4 рыба2 молочное1