#ужин

перец70 соль67 чеснок62 оливковое масло51 лимон47 петрушка46 помидор35 лук30 курица29 паприка28 сливочное масло23 картофель16 кинза15 растительное масло15 тимьян14 горчица12 йогурт11 огурец11 орегано9 фета8 баклажан7 киноа7 кунжут7 оливки7 орехи7 пармезан7 сливки7 соевый соус7 сыр7 укроп7 булгур6 зелёный лук6 имбирь6 кунжутное масло6 молоко6 розмарин6 томатная паста6 треска6 яйцо6 грибы5

птица29 крупы25 овощи18 рыба15 мясо7 бобовые5 грибы4 яйца2 молочное1 морепродукты1