Новые рецепты каждый день!
Ужин

🍆 Пряные баклажаны с тахини

31 января 2026
Открыть в Telegram

🍆 Пряные баклажаны с тахини

Ближневосточные пряные баклажаны с тахини — это ароматное, сытное и вегетарианское блюдо для идеального ужина.

📝 Ингредиенты:
- 2 крупных баклажана
- 3 ст. л. оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- 1 ч. л. молотого тмина
- 1 ч. л. молотой паприки
- 3 ст. л. пасты тахини
- Сок 1 лимона
- Соль и перец по вкусу
- Горсть свежей петрушки

👩‍🍳 Как готовить:
1. Нарежьте баклажаны кружками толщиной 1 см и посыпьте солью, оставьте на 10 минут, затем промойте и обсушите.
2. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте баклажаны, посыпьте их тмином и паприкой, готовьте на среднем огне до мягкости, около 15 минут.
4. В миске смешайте тахини с лимонным соком, добавьте немного воды до образования кремообразной массы.
5. Выложите баклажаны на тарелку, полейте соусом тахини и украсьте мелко нарезанной петрушкой.

✨ Совет: Для более насыщенного вкуса добавьте пару капель соуса чили.

Ещё публикации

Треска в сливочно‑лимонном соусе 🍋🐟 Ужин
Треска в сливочно‑лимонном соусе 🍋🐟
Нежные филе трески в бархатистом сливочно‑лимонном соусе — идеальный быстрый ужин, который не...
10 июля 2026
Чечевичные котлеты по‑деревенски 🥔🌿 Ужин
Чечевичные котлеты по‑деревенски 🥔🌿
Тёплые, сытные и по‑деревенски уютные: запечённые чечевичные котлеты с нежным картофельным пю...
09 июля 2026
Спагетти путтанеска 🍝 Ужин
Спагетти путтанеска 🍝
Классическая итальянская путтанеска — дерзкий, солёно‑острый ужин, готовый за 25 минут. Пряны...
08 июля 2026
Кимчи-чиге с тофу и свининой 🍲 Ужин
Кимчи-чиге с тофу и свининой 🍲
Пряный и согревающий кимчи чиге — идеальный вечерний суп для домашнего ужина: острый кимчи, м...
08 июля 2026
Тёплое лобио с ореховой заправкой 🌿 Ужин
Тёплое лобио с ореховой заправкой 🌿
Тёплое, сытное и ароматное лобио в кавказском стиле — идеальный веганский ужин: насыщенно, с ...
07 июля 2026
Мисо‑лосось с тёплыми баклажанами 🍣🍆 Ужин
Мисо‑лосось с тёплыми баклажанами 🍣🍆
Нежный мисо‑лосось и ароматные тёплые баклажаны — простой японский ужин, который успеете приг...
06 июля 2026