Новые рецепты каждый день!
Магия Рецептов - Кухня Мира, Вкусно, Разнообразно, Быстро
Все
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Поздний ужин
Боремся с Холестерином
Главная
›
#здоровыйобед
#здоровыйобед
2 публикации
🥗 Ингредиенты
любой
все
оливковое масло
8
лимон
7
перец
7
помидор
7
соль
7
чеснок
7
киноа
6
авокадо
5
йогурт
5
курица
5
паприка
5
орехи
4
шпинат
4
батат
3
индейка
3
кинза
3
петрушка
3
руккола
3
гранат
2
зелёный лук
2
имбирь
2
кунжут
2
кунжутное масло
2
лайм
2
лук
2
морковь
2
огурец
2
соевый соус
2
баклажан
1
брокколи
1
булгур
1
горчица
1
гречка
1
зира
1
кориандр
1
кукуруза
1
кумин
1
рисовый уксус
1
соба
1
тахини
1
🍗 Основа блюда
любой
все
крупы
10
птица
8
бобовые
1
овощи
1
Показать
Сортировка:
Сначала новые
Сначала старые
Сбросить фильтры ✕
#здоровыйобед
10
#ппобед
3
#азиатскаякухня
2
#кавказскаякухня
2
#киноабоул
2
#пп
2
#ближневосточнаякухня
1
#боул
1
#быстроипросто
1
#быстрыйрецепт
1
#индейка
1
#киноа
1
#ланчбоул
1
#латинскаякухня
1
#обеддома
1
#ореховыйсоус
1
#ппрецепт
1
#правильноепитание
1
#соба
1
#тахини
1
#фаршированныеперцы
1
Обед
Цитрусово‑киноа боул с курицей и чёрной фасолью 🍋🥗
Цитрусово‑киноа боул с курицей и чёрной фасолью — лёгкий, сытный и свежий обед в латиноамерик...
18 мая 2026
Обед
Киноа-боул с куриной грудкой и бататом 🍗🍠
Лёгкий и сытный боул для обеда: нежная курица, тёплая карамелизированная бататная мякоть и пу...
28 февраля 2026
