Новые рецепты каждый день!
Завтрак

🍅 Средиземноморская шакшука

30 января 2026
Открыть в Telegram

🍅 Средиземноморская шакшука

Погрузитесь в ароматное утро со средиземноморской шакшукой — ярким и сытным завтраком, который согреет ваше сердце.

📝 Ингредиенты:
- 4 яйца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 400 г томатов в собственном соку
- 1 ч.л. паприки
- 1 ч.л. зиры
- 2 ст.л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (петрушка или кинза)

👩‍🍳 Как готовить:
1. Нарежьте лук и перец кубиками, чеснок измельчите.
2. Разогрейте оливковое масло на сковороде, обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте перец, готовьте ещё 5 минут, затем добавьте томаты, паприку и зиру.
4. Тушите соус на среднем огне 10 минут, посолите и поперчите.
5. Сделайте углубления в соусе и аккуратно вбейте яйца.
6. Накройте крышкой и готовьте, пока белок не схватится, а желток остаётся мягким.
7. Подавайте, посыпав свежей зеленью.

✨ Совет: Подавайте шакшуку с хрустящим хлебом или лепешками, чтобы насладиться каждым кусочком соуса.

Ещё публикации

Рикотта-тосты с томатным конфи 🍅🥖 Завтрак
Рикотта-тосты с томатным конфи 🍅🥖
Нежные тосты с кремовой рикоттой и сладко‑кислыми запечёнными томатами — лёгкий, сытный и пит...
10 июля 2026
Тёплый творожно‑яблочный тост с ореховой крошкой 🥖🍎 Завтрак
Тёплый творожно‑яблочный тост с ореховой крошкой 🥖🍎
Нежный тост с творожной намазкой и тёплыми карамелизированными яблоками — уютный европейский ...
09 июля 2026
Зелёные чилакилес: веганский завтрак 🌿🌮 Завтрак
Зелёные чилакилес: веганский завтрак 🌿🌮
Зелёные чилакилес — лёгкий и яркий латиноамериканский завтрак, где хрустящие запечённые торти...
08 июля 2026
Нутовый омлет с шпинатом и вялеными томатами ☀️🌿 Завтрак
Нутовый омлет с шпинатом и вялеными томатами ☀️🌿
Простой, сытный и ароматный веганский завтрак: пышный омлет из нутовой муки с зелёным шпинато...
07 июля 2026
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿 Завтрак
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿
Нежная запечённая фриттата — идеальный европейский завтрак: сытно, но легко, без сахара и лиш...
06 июля 2026
Солёная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🌿 Завтрак
Солёная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🌿
Простой и сытный завтрак в американском духе: запечённая овсянка становится кремовой, а яйцо ...
05 июля 2026