Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Кавказский омлет с сулугуни и зеленью 🌿🍅

12 марта 2026
Открыть в Telegram

Кавказский омлет с сулугуни и зеленью 🌿🍅

Нежный омлет по‑кавказски — простой, сытный и ароматный завтрак, где тянущийся сулугуни встречается со свежей зеленью и помидорами. Быстро, по‑домашнему и очень по‑настроению.

📝 Ингредиенты:
- 4 яйца
- 100 г сулугуни (натёртого или порезанного кубиками)
- 1 средний помидор, очищенный от семян и нарезанный кубиками
- 3–4 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука
- 1 пучок кинзы или петрушки, мелко рубленой
- 1 ст. л. сливочного масла (или растительного по вкусу)
- 2–3 ст. л. молока или мацони (по желанию)
- соль и чёрный перец по вкусу
- щепотка молотой паприки или аджики для аромата

👩‍🍳 Как готовить:
1. В миске взбейте яйца с молоком (если используете), добавьте соль, перец и паприку — до однородности. Натёртый сулугуни подготовьте рядом.
2. На сковороде растопите масло на среднем огне, быстро обжарьте помидор 1–2 минуты, чтобы ушла лишняя влага, но помидор остался сочным.
3. Вылейте яичную смесь на сковороду, равномерно распределите зелёный лук и кинзу, посыпьте сыром. Уменьшите огонь до минимального.
4. Накройте сковороду крышкой и готовьте 6–8 минут, пока верх омлета почти не схватится; сыр расплавится и будет тянуться.
5. Аккуратно сложите омлет пополам или подавайте целиком, разрезав порционно. Подавайте горячим с ломтиком лаваша или чёрным хлебом.

✨ Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку сушёного укропа и заменить часть молока мацони — получится ярче и более традиционно.

Ещё публикации

Рикотта-тосты с томатным конфи 🍅🥖 Завтрак
Рикотта-тосты с томатным конфи 🍅🥖
Нежные тосты с кремовой рикоттой и сладко‑кислыми запечёнными томатами — лёгкий, сытный и пит...
10 июля 2026
Тёплый творожно‑яблочный тост с ореховой крошкой 🥖🍎 Завтрак
Тёплый творожно‑яблочный тост с ореховой крошкой 🥖🍎
Нежный тост с творожной намазкой и тёплыми карамелизированными яблоками — уютный европейский ...
09 июля 2026
Зелёные чилакилес: веганский завтрак 🌿🌮 Завтрак
Зелёные чилакилес: веганский завтрак 🌿🌮
Зелёные чилакилес — лёгкий и яркий латиноамериканский завтрак, где хрустящие запечённые торти...
08 июля 2026
Нутовый омлет с шпинатом и вялеными томатами ☀️🌿 Завтрак
Нутовый омлет с шпинатом и вялеными томатами ☀️🌿
Простой, сытный и ароматный веганский завтрак: пышный омлет из нутовой муки с зелёным шпинато...
07 июля 2026
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿 Завтрак
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿
Нежная запечённая фриттата — идеальный европейский завтрак: сытно, но легко, без сахара и лиш...
06 июля 2026
Солёная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🌿 Завтрак
Солёная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🌿
Простой и сытный завтрак в американском духе: запечённая овсянка становится кремовой, а яйцо ...
05 июля 2026