Обед
Азиатский рисово-лапшевый боул с острым арахисовым соусом 🌶️
Лёгкий обед в азиатском стиле — тёплая рисовая лапша, хрустящие маринованные овощи и пикантный арахисовый соус делают блюдо сочным и сытным, но не тяжёлым. Быстро, свежо и идеально для будничного обеда. 🥢
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Подготовьте лапшу согласно упаковке (время набухания варьируется, обычно 5–7 мин); затем слейте и слегка сбрызните кунжутным маслом, чтобы не слипалась.
- Пока лапша набухает, нарежьте тофу кубиками и обжарьте на сухой сковороде или с 1 ст. л. масла до золотистости по всем сторонам — это займет 6–8 минут (активное время); альтернатива: запечь 15 минут при 200°C, что добавит примерно 10 минут ко всему времени приготовления.
- Быстро замаринуйте овощи: смешайте рисовый уксус, соль и воду, залейте морковь, капусту и огурец на 5–10 минут.
- Приготовьте арахисовый соус: смешайте арахисовую пасту, соевый соус, тёртый имбирь, чеснок и немного тёплой воды до нужной консистенции; при необходимости добавьте сок лайма и скорректируйте вкус.
- В большой миске объедините лапшу, маринованные овощи и тёплый тофу, полейте арахисовым соусом и аккуратно перемешайте, чтобы всё обволокло соусом.
- Подавайте боул с рубленой зеленью, посыпав семенами кунжута и долькой лайма.
✨ Совет: вместо арахиса используйте тахини для более мягкого, кремового вкуса; если хотите острее — добавьте немного острого перца или чили-пасты в соус.