Новые рецепты каждый день!
Полдник

Баба гануш для полдника 🍆✨

Нежная и дымная баба гануш — идеальный ближневосточный полдник: лёгко, сытно и с характером. Подаётся тёплой с питой и хрустящими овощами — вкусно и прямо по-домашнему.

Готовка
25 мин
Кухня
ближневосточная
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Проколите баклажаны вилкой и запекайте над открытой конфоркой или в духовке при 220°C около 20–25 минут, пока кожа не почернеет и мякоть не станет очень мягкой.
  2. Остудите баклажаны чуть-чуть, разрежьте и ложкой выньте мякоть, дайте стечь лишней жидкости в дуршлаге около 5 минут.
  3. В миске разомните мякоть вилкой или грубо пробейте блендером с тахини, раздавленным чесноком, лимонным соком, оливковым маслом и солью до желаемой консистенции.
  4. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте вкус; добавьте копчёную паприку или сумах для яркости и перемешайте.
  5. Переложите баба гануш в сервировочную тарелку, полейте сверху небольшим количеством оливкового масла, посыпьте петрушкой и зёрнами граната и подавайте тёплым с питой или подогретым лавашом.

✨ Совет: Чтобы баклажан получил более выраженный дымный аромат, подержите его прямо над открытым пламенем или под грилем до сильного почернения кожицы.