Новые рецепты каждый день!
Обед

Чашушули с томатами и зеленью 🥘

Насыщенное кавказское чашушули — сытный обед на каждый день: мягкая телятина в томатном соусе с чесноком и свежей кинзой. Простая текстура, яркий аромат и много зелени — именно то, что согреет и даст силы.

Для более быстрого приготовления выбирайте нежные куски телятины (вырезка); плечо или шея потребуют больше времени и добавления жидкости.

Подготовка
15 мин
Готовка
45 мин
Порций
4 порц.
Калорийность на порцию
320 ккал
Кухня
кавказская
Приём пищи
обед

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. На среднем огне разогрей масло в глубокой сковороде, слегка обжарь лук до мягкости, около 6–8 минут.
  2. Добавь кусочки телятины и обжаривай, пока поверхность не подрумянится — 6–8 минут; не нужно пережаривать, цель — легкая корочка.
  3. Вмешай чеснок, томатную пасту, натёртые помидоры, кориандр, перец и соль; доведи до лёгкого кипения.
  4. Уменьши огонь и томи под крышкой 30–40 минут до мягкости мяса и загустения соуса; при длительном томлении добавляй 50–100 мл воды или бульона по необходимости, помешивай по необходимости.
  5. За 2 минуты до готовности вмешай рубленую кинзу и петрушку, попробуй на соль и, если нужно, добавь щепотку острого перца; проверь готовность проколом или термометром — мясо должно легко прокалываться и при необходимости иметь внутреннюю температуру около 71 °C.
  6. После тушения дайте мясу 5–10 минут отдохнуть перед подачей.

✨ Совет:
Подавай чашушули с тёплым лавашем или рассыпчатым пловом; если хочешь нежнее — перед подачей добавь кусочек сливочного масла прямо в соус.