Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Фриттата с цукини и черри 🍅🥚

Сочный и лёгкий средиземноморский завтрак: фриттата с молодым цукини, сладкими помидорами черри и крошкой феты — просто, ароматно и сытно. Идеальна для утреннего стола, когда хочется тепла и свежести в одном куске.

Готовка
23 мин
Порций
3 порц.
Кухня
средиземноморская
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 180°C и в миске взбейте яйца с солью, чёрным перцем и орегано.
  2. Нагрейте в сковороде 1 ст. л. оливкового масла и обжарьте мелко нарезанный лук 2–3 минуты до мягкости.
  3. Добавьте тонко нарезанный цукини и жарьте ещё 3–4 минуты, помешивая, затем вмешайте половину разрезанных пополам помидоров черри.
  4. Равномерно разложите овощи в сковороде, посыпьте раскрошенной фетой и порванным базиликом, залейте взбитыми яйцами и выровняйте поверхность.
  5. Готовьте на среднем огне 3–4 минуты, чтобы края схватились, затем перенесите сковороду в разогретую духовку и запекайте 10–12 минут до полной готовности.
  6. Дайте фриттате отдохнуть 3–4 минуты, разрежьте на порции и подайте с оставшимися черри и долькой лимона.

✨ Совет: Добавьте тонко нарезанные чёрные оливки или щепотку копчёной паприки для более яркого вкуса.