Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Испанская тортилья на завтрак 🥔🍳

Тёплая и сытная тортилья — идеальный европейский завтрак: нежная яично-картофельная основа с мягким луком и зеленью, насыщает без лишних сложностей. Быстро готовится и отлично подходит к утреннему кофе или свежему хлебу.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порций
3 порц.
Калорийность на порцию
470 ккал
Кухня
европейская
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Картофель очистить и тонко нарезать кружочками или полукружьями, лук — полукольцами; чеснок мелко измельчить, зелень нарезать, сыр натереть при использовании.
  2. В сковороде с толстым дном разогреть часть оливкового масла на среднем огне, добавить картофель, накрыть крышкой и жарить 10–12 минут, помешивая пару раз, до мягкости; в конце добавить лук и чеснок и готовить ещё 5 минут, пока лук станет прозрачным.
  3. В миске взбить яйца с солью и перцем, добавить мелко нарезанную зелень и при желании натёртый сыр.
  4. Слегка охладить картофельно-луковую смесь и переложить её в миску к яйцам, аккуратно перемешать.
  5. В той же сковороде разогреть оставшееся оливковое масло, вернуть смесь в сковороду, разровнять и готовить на слабом огне 6–8 минут, пока края не схватятся.
  6. Накрыть сковороду тарелкой, перевернуть тортилью на тарелку, затем осторожно переложить обратно в сковороду швом вверх и готовить ещё 3–4 минуты до полной готовности; снять с огня, дать постоять 3–4 минуты, затем нарезать и подавать тёплой или при комнатной температуре.

✨ Совет: подавайте с ломтиком свежего хлеба и небольшим салатом из помидоров — тёплая тортилья прекрасно сочетается с яркими кислотными нотами.