Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Кавказский лаваш-ролл 🌅

Тёплый веганский лаваш-ролл с пряным чечевичным паштетом и орехово‑гранатовым акцентом — быстрый и сытный завтрак в духе Кавказа. Ярко, питательно и очень ароматно, готово за 30 минут.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порций
2 порц.
Кухня
кавказская
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Промойте красную чечевицу и варите в подсоленной воде 10–12 минут до мягкости, слейте лишнюю жидкость.
  2. Пока варится чечевица, подсушите грецкие орехи на сухой сковороде 2–3 минуты до аромата и быстро обжарьте нарезанный лук на 1 столовой ложке оливкового масла, затем остудите.
  3. В блендере соедините готовую чечевицу, подсушенные грецкие орехи, обжаренный лук, чеснок, гранатовый сироп, молотый кориандр, молотый тмин, соль и зелень (кинзу и/или петрушку); измельчите до пасты нужной консистенции.
  4. Разогрейте лаваш на сухой сковороде по 30–60 секунд с каждой стороны, чтобы стал эластичным, смажьте паштетом из чечевицы и выложите тонкие ломтики помидора и огурца, посыпьте гранатовыми зёрнами.
  5. Сверните лаваш рулетом, разрежьте пополам и подавайте тёплым.

✨ Совет: если хотите более остро — добавьте щепотку красного перца или немного аджики в паштет для пикантности.