Завтрак
Кавказский лаваш-ролл 🌅
Тёплый веганский лаваш-ролл с пряным чечевичным паштетом и орехово‑гранатовым акцентом — быстрый и сытный завтрак в духе Кавказа. Ярко, питательно и очень ароматно, готово за 30 минут.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Промойте красную чечевицу и варите в подсоленной воде 10–12 минут до мягкости, слейте лишнюю жидкость.
- Пока варится чечевица, подсушите грецкие орехи на сухой сковороде 2–3 минуты до аромата и быстро обжарьте нарезанный лук на 1 столовой ложке оливкового масла, затем остудите.
- В блендере соедините готовую чечевицу, подсушенные грецкие орехи, обжаренный лук, чеснок, гранатовый сироп, молотый кориандр, молотый тмин, соль и зелень (кинзу и/или петрушку); измельчите до пасты нужной консистенции.
- Разогрейте лаваш на сухой сковороде по 30–60 секунд с каждой стороны, чтобы стал эластичным, смажьте паштетом из чечевицы и выложите тонкие ломтики помидора и огурца, посыпьте гранатовыми зёрнами.
- Сверните лаваш рулетом, разрежьте пополам и подавайте тёплым.
✨ Совет: если хотите более остро — добавьте щепотку красного перца или немного аджики в паштет для пикантности.