Ужин
Кленово‑горчичные веган‑слайдеры 🍁
Нежные мини‑котлетки из чёрной фасоли с тёплым кленово‑горчичным соусом — идеальный веганский ужин в американском стиле: сытно, ароматно и готово за 30–35 минут.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разомните слитую и промытую чёрную фасоль вилкой или блендером, чтобы осталась немного текстуры, добавьте овсяные хлопья, половину мелко порезанной красной луковицы, давленый чеснок, копчёную паприку и соевый соус, посолите и поперчите, дайте смеси настояться 5 минут.
- Сформуйте 8 небольших котлеток из полученной массы и слегка придавите их ладонью.
- Нагрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжаривайте котлеты по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки, за минуту до конца смажьте котлеты смесью кленового сиропа и дижонской горчицы с 1 ч.л. воды, чтобы соус слегка карамелизовался.
- На отдельной маленькой сковороде обжарьте оставшуюся луковицу на 1 ст.л. масла до мягкости, добавьте 1 ст.л. кленового сиропа и тушите 2–3 минуты до лёгкой карамелизации.
- Разрежьте мини-булочки, поджарьте срезы на сухой сковороде до золотистости, выложите лист салата, котлету, немного карамелизированного лука, пару ломтиков помидора и маринованный огурец, закройте и подавайте тёплыми.
✨ Совет: для хрустящей корочки добавьте в смесь 1 ст.л. кукурузного крахмала или слегка обваляйте котлеты во взятых панировочных сухарях перед жаркой.