Новые рецепты каждый день!
Обед

Кремовый веган мак-н-чиз с запечённой цветной капустой 🥦✨

Нежный и сливочный веганский мак-н-чиз — идеальный обед: сытно, быстро и уютно. Запечённая цветная капуста даёт карамельную нотку, а соус из кешью и пищевых дрожжей — тот самый «сырный» характер без молока.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порций
3 порц.
Калорийность на порцию
550 ккал
Кухня
американская
Приём пищи
обед

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 220°C и разделите цветную капусту на соцветия; сбрызните 1 ст. л. оливкового масла, посолите и запекайте 20–25 минут до золотистых краёв.
  2. Пока капуста запекается, вскипятите воду и отварите макароны на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке; слейте, оставив немного воды от варки.
  3. Слейте замоченные кешью и поместите их в блендер вместе с растительным молоком, пищевыми дрожжами, дижонской горчицей, копчёной паприкой, чесноком (или чесночным порошком), соком половины лимона и щепоткой соли; взбейте до абсолютно гладкой текстуры.
  4. Перелейте соус в сотейник и прогрейте на слабом огне 2–3 минуты, при необходимости добавьте пару ложек воды от макарон, чтобы достичь нужной густоты.
  5. Смешайте горячие макароны с соусом и запечённой цветной капустой, прогрейте вместе около минуты и при желании посыпьте сверху ещё паприкой.
  6. Подавайте мак-н-чиз горячим, добавьте мелко нарезанный лук-резанец, приправьте солью и чёрным перцем по вкусу.

✨ Совет: для более кремовой текстуры используйте смесь кешью и 2 ст. л. тахини; если хотите корочку, отправьте блюдо под гриль на 2–3 минуты.