Новые рецепты каждый день!
Полдник

Лаваш‑рулетики с орехом и гранатом 🌯

Хрустящие рулетики из лаваша с пикантной ореховой начинкой и взрывом гранатовых зерен — идеальный веганский полдник. Насыщенно, свежо и с лёгкой кавказской кислинкой.

Подготовка
15 мин
Готовка
10 мин
Порций
4 порц.
Калорийность на порцию
538 ккал
Кухня
кавказская
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Подготовьте начинку: грубо измельчите грецкие орехи в чаше блендера или ножом — должна получиться смесь с кусочками, не паста; смешайте с мелко нарубленной кинзой и петрушкой.
  2. Добавьте к орехам мелко нарубленный чеснок, лимонный сок, оливковое масло, тимьян, соль и перец; перемешайте до однородности — консистенция должна держаться при сворачивании.
  3. Разложите лаваш, распределите начинку ровным слоем по одному краю, сверху посыпьте половиной гранатовых зерён; аккуратно сверните в плотный рулет и подрежьте концы.
  4. Нарежьте каждый рулет на 6–8 кусочков, выложите на противень швом вниз и слегка сбрызните оливковым маслом; можно слегка прижать.
  5. Запекайте в разогретой до 200 °C духовке 8–10 минут до лёгкой золотистости и хруста; достаньте, посыпьте оставшимися зернами граната и подавайте тёплыми или комнатной температуры. Обратите внимание, что время выпекания зависит от духовки: в некоторых моделях готовность достигается за 6–12 минут; если используете очень тонкий лаваш, уменьшите время до 6–8 минут, чтобы не сжечь.

✨ Совет: если любите острее, добавьте в начинку щепотку молотого хмели‑сунели или немного красного перца; можно заменить часть орехов миндалём для иной текстуры.