Ужин
Лимонно‑орзо с нутом и печёным перцем 🍋
Лимонно‑орзо с нутом и печёным перцем 🍋
Нежное орзо, тёплый нут в томатно‑оливковой заправке и аромат печёного перца — лёгкий, сытный и по‑средиземноморски ароматный ужин за 30 минут.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогрейте духовку до 220°C, очистите перец, разрежьте пополам, удалите семена и запеките кожицей вверх 12–15 минут до лёгкого обугливания; остудите и нарежьте полосками
- Отварите орзо в подсоленной воде на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке, слейте, оставив 60 мл воды от варки
- В широкой сковороде разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла, добавьте мелко нарезанный чеснок и помидоры черри, обжарьте 3–4 минуты до мягкости
- Добавьте в сковороду нут, чёрные оливки и каперсы, прогрейте 4–5 минут
- Вмешайте нарезанный печёный перец, цедру и сок лимона и оставшееся оливковое масло, при необходимости добавьте немного воды от варки орзо и прогрейте соус 1–2 минуты
- Переложите орзо в сковороду, аккуратно перемешайте до равномерного покрытия соусом, прогрейте ещё минуту, снимите с огня и подавайте тёплым, посыпав петрушкой, раскрошенным веганским сыром, приправьте солью и чёрным перцем по вкусу
✨ Совет: Если хотите глубже вкус — добавьте щепотку копчёной паприки и замените часть оливок на порезанный маринованный артишок.