Новые рецепты каждый день!
Ужин

Лимонно‑орзо с нутом и печёным перцем 🍋

Лимонно‑орзо с нутом и печёным перцем 🍋
Нежное орзо, тёплый нут в томатно‑оливковой заправке и аромат печёного перца — лёгкий, сытный и по‑средиземноморски ароматный ужин за 30 минут.

Подготовка
8 мин
Готовка
22 мин
Порций
2 порц.
Кухня
средиземноморская
Приём пищи
ужин

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 220°C, очистите перец, разрежьте пополам, удалите семена и запеките кожицей вверх 12–15 минут до лёгкого обугливания; остудите и нарежьте полосками
  2. Отварите орзо в подсоленной воде на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке, слейте, оставив 60 мл воды от варки
  3. В широкой сковороде разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла, добавьте мелко нарезанный чеснок и помидоры черри, обжарьте 3–4 минуты до мягкости
  4. Добавьте в сковороду нут, чёрные оливки и каперсы, прогрейте 4–5 минут
  5. Вмешайте нарезанный печёный перец, цедру и сок лимона и оставшееся оливковое масло, при необходимости добавьте немного воды от варки орзо и прогрейте соус 1–2 минуты
  6. Переложите орзо в сковороду, аккуратно перемешайте до равномерного покрытия соусом, прогрейте ещё минуту, снимите с огня и подавайте тёплым, посыпав петрушкой, раскрошенным веганским сыром, приправьте солью и чёрным перцем по вкусу

✨ Совет: Если хотите глубже вкус — добавьте щепотку копчёной паприки и замените часть оливок на порезанный маринованный артишок.