Новые рецепты каждый день!
Полдник

Мексиканские хрустящие чипсы + манго-дип 🌶️🥭

Мексиканские хрустящие чипсы с тёплым фасолевым дипом и свежей манго-сальсой — идеальный полдник: ярко, сочно и легко готовится за полчаса. Хруст чипсов и кисло-сладкая сальса делают перекус необычайно приятным.

Подготовка
20 мин
Готовка
10 мин
Порций
2 порц.
Калорийность на порцию
550 ккал
Кухня
латиноамериканская
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200°C, нарежьте тортильи треугольниками, слегка смажьте оливковым маслом, посыпьте солью и выпекайте 8–12 минут до золотистой и хрустящей корочки.
  2. Пока чипсы в духовке, очистите и нарежьте манго мелким кубиком, очень мелко нарежьте красную луковицу, порубите кинзу и тонко нарежьте халапеньо (удалите семена при желании).
  3. Смешайте манго, лук, кинзу, халапеньо, сок половины лайма, щепотку соли и чёрного перца и оставьте сальсу на несколько минут, чтобы вкусы раскрылись.
  4. Для фасолевого дипа слейте часть жидкости из банки с фасолью, оставив немного для консистенции, размягчите фасоль вилкой или пюрируйте с оливковым маслом, добавьте молотый кумин, сок второй половины лайма, посолите и поперчите до кремовой, но не слишком жидкой текстуры.
  5. Подавайте тёплые чипсы с фасолевым дипом и сверху выкладывайте манго-сальсу — заправляйте по вкусу дополнительной солью и перцем

✨ Совет: вместо оливкового масла можно смазать чипсы тонким слоем авокадо-пюре для более насыщенного вкуса и полезных жиров.