Новые рецепты каждый день!
Полдник

Мини-тарты из нута с йогуртно-тахини кремом 🧆🌿

Лёгкий тёплый полдник в ближневосточном стиле: хрустящие мини-тарты из запечённого нута с нежным йогуртно-тахини кремом и освежающим маринованным огурцом — сытно, но без лишнего.

Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порций
8 порц.
Кухня
ближневосточная
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200°C и в миске разомните слитый и промытый нут вилкой или в чаше блендера, оставив немного цельных бобов для украшения.
  2. Добавьте к нуту овсяные хлопья, яйцо, 1 ст. ложку оливкового масла, молотый кумин, щепотку соли и перца и перемешайте до пластичной массы.
  3. На противень с пергаментом сформируйте из массы 8 небольших корзиночек, сделав бортики, слегка смажьте их оставшимся оливковым маслом и запекайте 18–22 минуты до золотистой корочки; достаньте и дайте 3–4 минуты отдохнуть.
  4. Пока тарталетки в духовке, приготовьте крем: смешайте греческий йогурт, тахини, лимонный сок, мелко натёртый чеснок, щепотку соли и перца до однородности и при необходимости скорректируйте кислотность лимоном.
  5. Нарежьте огурец мелким кубиком и быстро замаринуйте в 1 ч. ложке лимонного сока с щепоткой соли и щепоткой заатара или сушёной мяты, дайте постоять 5–7 минут.
  6. Наполните тёплые тарталетки йогуртно-тахини кремом, сверху выложите маринованный огурец, несколько цельных запечённых нутов, посыпьте рубленой петрушкой и щепоткой заатара, завершите лёгкой струйкой оливкового масла и подавайте тёплыми или комнатной температуры.

✨ Совет: Для хрустящей корки добавьте в тесто 1 ст. ложку кукурузной муки; если хотите без яиц — используйте столовую ложку молотой льняной смеси с 3 ст. ложками воды и дайте набухнуть 5 минут.