Полдник
Мини-тосты с индейкой и авокадо 🥑🍞
Лёгкий американский полдник: хрустящие цельнозерновые тосты, толстый слой кремового авокадо и нежные ломтики индейки — просто, сочно и без лишнего сахара. Идеально для перекуса между делами, быстро и питательно.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогрейте тостер или духовку до 200°C и подрумяньте ломтики цельнозернового хлеба до золотистой корочки, затем дайте им остыть пару минут
- В миске разомните мякоть авокадо вилкой, добавьте сок половины лайма, щепотку соли и чёрного перца, полейте частью оливкового масла и перемешайте до кремовой текстуры
- Смешайте греческий йогурт с дижонской горчицей и приправьте солью и перцем, чтобы получился лёгкий пикантный соус
- Нарежьте черри-помидоры пополам и подготовьте листики шпината
- На каждый остывший тост сначала выложите слой кремового авокадо, затем пару листиков шпината
- Сверху разместите ломтики индейки, украсьте половинками черри и полейте несколькими каплями йогурт-горчичного соуса и оставшимся оливковым маслом перед подачей
✨ Совет: если хочется пикантнее, добавьте щепотку копчёной паприки в авокадо или замените часть йогурта на немного натурального хабанеро-соуса для аддикации вкуса.