Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Мисо-конжи — лёгкий азиатский завтрак 🍚🌿

Тёплый мисо-конжи — нежная рисовая каша с мягким тофу и яркой ноткой имбиря и кимчи. Идеально для пробуждения: сытно, лёгко и по‑азиатски уютно.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порций
2 порц.
Калорийность на порцию
300 ккал
Кухня
азиатская
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Промойте рис в холодной воде до прозрачности воды и слейте; в кастрюле доведите до лёгкого кипения воду и овощной бульон, всыпьте рис.
  2. Уменьшите огонь до минимума и варите рис 18–22 минуты, иногда помешивая, при необходимости подливайте немного воды для желаемой консистенции.
  3. В небольшой миске разведите белую мисо-пасту горячей жидкостью из кастрюли, добавьте тёртый имбирь и соевый соус и перемешайте.
  4. Когда рис станет мягким, аккуратно вмешайте кубики тофу и влейте мисо‑смесь, прогрейте 2–3 минуты, не доводя до сильного кипения.
  5. Снимите кастрюлю с огня, добавьте кунжутное масло и часть тонко нарезанного зелёного лука, попробуйте и при необходимости добавьте соевый соус.
  6. Разложите кашу по мискам, сверху положите кимчи или маринованные овощи и посыпьте семенами кунжута и оставшимся зелёным луком.

✨ Совет: Для более быстрого варианта замените рис на овсяные хлопья грубого помола — получится кремовая каша за 8–10 минут с теми же ароматами.