Новые рецепты каждый день!
Поздний ужин

Ночная кесадилья с чёрной фасолью 🌙🫓

Тёплая, простая и невероятно сытная кесадилья — идеальный вариант для позднего ужина, когда хочется чего-то уютного без долгой готовки. Хрустящая тортилья, тянущийся сыр и пряная фасоль — всё в одной сковороде, около 25 минут.

Насыщенные жиры
🔴 10,6 г на порцию
Подготовка
10 мин
Готовка
25 мин
Порций
2 порц.
Калорийность на порцию
880 ккал
Кухня
латиноамериканская
Приём пищи
поздний ужин

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. На среднем огне в сковороде разогрейте масло, добавьте лук и обжарьте 2–3 минуты до мягкости; добавьте тмин и кусочки перца, прожарьте ещё минуту.
  2. В сковороду отправьте чёрную фасоль, помешайте и слегка разомните часть фасоли ложкой — текстура должна стать густой, но не пюре; приправьте солью и перцем, прогрейте 2 минуты.
  3. Снимите сковороду с огня, вмешайте помидор и половину кинзы, сбрызните половиной лаймового сока; попробуйте и при необходимости досолите.
  4. Разложите тортильи: на одну половину каждой тортильи равномерно выложите фасолевую смесь, посыпьте сыром и накройте второй половиной тортильи.
  5. Разогрейте чистую сковороду на среднем огне и обжаривайте кесадильи по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и расплавления сыра; при желании придавите крышкой.
  6. Готовые кесадильи переложите на доску, дайте минуту полежать, затем нарежьте на 3–4 сегмента, посыпьте оставшейся кинзой и сбрызните оставшимся лаймом.

✨ Совет:
Если хочется более сытной версии — добавьте ложку сметаны или гуакамоле при подаче; для безлактозного варианта замените сыр на растительный плавкий.