Новые рецепты каждый день!
Полдник

Окономияки — японская полдниковая лепёшка 🥞

Яркая и сытная полдниковая закуска из Японии — окономияки: мягкое тесто с капустой, пикантными соусами и хрустящими хлопьями бонито. Быстро, ароматно и идеально для тёплого перекуса дома.

Подготовка
15 мин
Готовка
10 мин
Порций
2 порц.
Калорийность на порцию
420 ккал
Кухня
азиатская
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Смешайте муку с водой и яйцом до однородной массы, добавьте тёртый ямс или натёртую картофелину, чтобы тесто было чуть липким.
  2. Вмешайте в тесто тонко нашинкованную капусту, рубленый зелёный лук и маринованный имбирь так, чтобы тесто обволакивало овощи, но не было слишком густым.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте 1–2 столовые ложки растительного масла.
  4. Выложите порцию теста на сковороду, расплющите в лепёшку диаметром 12–15 см и жарьте 4–5 минут до золотистой корочки.
  5. Аккуратно переверните лепёшку, прижмите лопаткой и жарьте ещё 4–5 минут до готовности.
  6. Переложите готовую окономияки на тарелку, смажьте верх соусом окономияки, сделайте сетку из майонеза и посыпьте хлопьями бонито и мелко нарезанным нори перед подачей.

✨ Совет: Для более воздушной текстуры взбейте белок отдельно и аккуратно вмешайте в тесто перед жаркой.