Новые рецепты каждый день!
Полдник

Онэгири с тунцом и кунжутом 🍙

Простой и тёплый японский полдник — плотный рисовый треугольник с сочной тунцовой серединкой, который удобно брать с собой и есть без приборов. Хруст нори и аромат кунжута делают перекус сытным и уютным.

Подготовка
10 мин
Готовка
25 мин
Порций
6 порц.
Калорийность на порцию
230 ккал
Кухня
азиатская
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Промойте рис до прозрачности воды, откиньте на 10 минут и варите в соотношении воды 1:1.1–1.2 на маленьком огне 12–15 минут, затем томите под крышкой 10 минут, чтобы зерна держали форму.
  2. Смешайте слившийся тунец с майонезом, соевым соусом и кунжутным маслом, попробуйте и при необходимости добавьте соль.
  3. Немного остудите рис до тёплого состояния; при желании аккуратно вмешайте рисовый уксус.
  4. Смочите ладони водой и присыпьте их щепоткой соли, возьмите горсть риса и расплющите в ладони.
  5. Положите чайную ложку начинки в центр риса и аккуратно сформируйте треугольник, закрывая начинку рисом.
  6. Оберните основание онэгири полоской нори, посыпьте вершину белым кунжутом и подавайте тёплыми или комнатной температуры.

✨ Совет: Чтобы ускорить формовку, используйте пищевую плёнку: выложите рис и начинку на плёнку, затяните и скрутите в треугольник — нори добавьте в конце, это удобно в дороге.