Полдник
Освежающие азиатские роллы с тофу 🌿
Свежие рисовые роллы — нежный маринованный тофу, яркие хрустящие овощи и ароматные травы. Лёгкий и питательный полдник, готовится примерно 25 минут. Выход: 8 роллов (4 порции по 2 ролла).
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Промакните и нарежьте тофу, замаринуйте в смеси соевого соуса, кунжутного масла и рисового уксуса на 8–10 минут.
- Быстро обжарьте тофу на антипригарной сковороде 3–4 минуты до лёгкой румяности.
- Отварите рисовую вермишель по инструкции, промойте холодной водой и откиньте на сито; подготовьте морковь соломкой, огурец полосками и эдамаме.
- Разведите арахисовую пасту тёплой водой до консистенции соуса и добавьте соевый соус и сок лайма.
- Смочите лист рисовой бумаги тёплой водой до мягкости, выложите в центр вермишель, полоски тофу, морковь, огурец, эдамаме и листья мяты и кинзы, затем сверните плотный рулет, подгибая края внутрь.
- Нарежьте роллы пополам по диагонали и подавайте с приготовленным арахисово‑лаймовым соусом.
✨ Совет: вместо обжаривания тофу можно запечь в духовке при 200°C 12–15 минут — получится ещё более сухой и плотный центр для роллов.