Завтрак
Овсяная запеканка с творогом и яблоком 🍏
Нежная запеканка без сахара — с натуральной сладостью яблок и текстурой творога. Лёгкий завтрак, который бодрит и не тянет вниз.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогрейте духовку до 180°C и подготовьте форму 20×15 см, слегка смазав или выстелив пергаментом.
- Смешайте овсяные хлопья с разрыхлителем, корицей и щепоткой соли.
- В миске взбейте яйца с молоком, добавьте творог и размешайте вилкой или венчиком до однородности (могут оставаться небольшие комочки творога).
- Добавьте в творожно-яичную смесь молотые семена льна и тёртое яблоко, аккуратно перемешайте до равномерного распределения.
- Переложите смесь в подготовленную форму, разровняйте поверхность и при желании сверху разложите ягоды или посыпьте орехами.
- Выпекайте в разогретой духовке 25–30 минут до золотистой корочки и плотной структуры, затем дайте запеканке 5–10 минут отдохнуть перед нарезкой.
✨ Совет: Если любите более влажную текстуру — замените часть молока на нежирный йогурт и не передерживайте в духовке, проверяйте деревянной шпажкой.