Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Овсяноблин с овощами 🌱

Полезный и сытный завтрак для бодрого начала дня. Легко и просто, а главное — вкусно и питательно.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порций
1 порц.
Калорийность на порцию
600 ккал
Кухня
европейская
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Замочите овсяные хлопья в воде на 10 минут и отставьте.
  2. Нарежьте лук, помидор и болгарский перец мелкими кубиками.
  3. Разогрейте на сковороде оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности.
  4. Добавьте помидор и перец к луку, посолите и поперчите, тушите овощи 5 минут.
  5. Влейте на сковороду овсяную массу и распределите равномерно, готовьте на среднем огне 15 минут, пока овсяноблин не загустеет.
  6. Переверните овсяноблин и обжарьте с другой стороны ещё 5 минут, при необходимости досолите и поперчите.

✨ Совет:
Добавьте немного зелени для аромата и свежести.