Полдник
Перечные лодочки с орехово-йогуртовой начинкой 🫑
Нежная закуска в кавказском духе: сладкие мини‑перцы, запечённые до лёгкой карамелизации, и освежающая орехово‑йогуртовая начинка с зеленью и лимоном — легко, питательно и идеально для полдника.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогреть духовку до 200°C и разрезать перцы пополам вдоль, удалить семена и перепонки.
- Выложить перцы срезом вверх на противень, сбрызнуть 1 ч. л. оливкового масла, слегка посолить и запекать 12–15 минут до мягкости и лёгкой карамелизации.
- Пока перцы запекаются, в миске смешать йогурт, молотые орехи, измельчённый чеснок, сок лимона, оставшееся оливковое масло, паприку, соль и чёрный перец до однородности.
- Вмешать в начинку мелко нарезанную кинзу, попробовать и при необходимости добавить ещё лимона или соли.
- Достать перцы из духовки, дать им остыть 2–3 минуты, затем аккуратно наполнить каждую половинку орехово-йогуртовой смесью.
- Подавать сразу тёплыми или охладить в холодильнике около 10 минут перед подачей.
✨ Совет: добавьте в начинку мелко нарезанный огурец или зерна граната для хруста и яркости; подавайте с цельнозерновыми крекерами.