Новые рецепты каждый день!
Полдник

Пхали из шпината с гранатом 🌿❤️

Нежный грузинский пхали — идеальный полдник: ароматные орехи, свежая зелень и хруст гранатовых зерен дают взрыв вкуса в каждой ложке. Подаётся с лавашом или свежими овощами — сытно, но лёгко.

Подготовка
20 мин
Готовка
10 мин
Порций
4 порц.
Кухня
кавказская
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Обдайте шпинат кипятком, охладите в холодной воде, отожмите лишнюю влагу и мелко порубите (для замороженного шпината отожмите до сухого состояния).
  2. Крупно измельчите в блендере или ступке грецкие орехи с молотым кориандром, добавьте соль и перец до получения маслянистой текстуры с небольшими кусочками орехов.
  3. Мелко нарежьте лук и слегка обжарьте на сковороде до мягкости или замаринуйте его в уксусе/лимонном соке 5–10 минут, затем смешайте с рубленым чесноком и измельчённой кинзой.
  4. Соедините рубленый шпинат с ореховой смесью, добавьте лук с чесноком и кинзой, влейте 1 ст. л. уксуса или лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла, попробуйте и при необходимости скорректируйте соль и перец.
  5. Сформируйте небольшие шарики или выложите массу горкой на тарелку, украсьте гранатовыми зернами, сбрызните оливковым маслом и подавайте с лавашом, ломтиками огурца или моркови.

✨ Совет: Для яркой текстуры часть орехов можно оставить крупными кусочками, а сверху добавить немного измельчённой паприки или щепотку молотой гранатовой корки.