Полдник
Пхали из шпината с гранатом 🌿❤️
Нежный грузинский пхали — идеальный полдник: ароматные орехи, свежая зелень и хруст гранатовых зерен дают взрыв вкуса в каждой ложке. Подаётся с лавашом или свежими овощами — сытно, но лёгко.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Обдайте шпинат кипятком, охладите в холодной воде, отожмите лишнюю влагу и мелко порубите (для замороженного шпината отожмите до сухого состояния).
- Крупно измельчите в блендере или ступке грецкие орехи с молотым кориандром, добавьте соль и перец до получения маслянистой текстуры с небольшими кусочками орехов.
- Мелко нарежьте лук и слегка обжарьте на сковороде до мягкости или замаринуйте его в уксусе/лимонном соке 5–10 минут, затем смешайте с рубленым чесноком и измельчённой кинзой.
- Соедините рубленый шпинат с ореховой смесью, добавьте лук с чесноком и кинзой, влейте 1 ст. л. уксуса или лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла, попробуйте и при необходимости скорректируйте соль и перец.
- Сформируйте небольшие шарики или выложите массу горкой на тарелку, украсьте гранатовыми зернами, сбрызните оливковым маслом и подавайте с лавашом, ломтиками огурца или моркови.
✨ Совет: Для яркой текстуры часть орехов можно оставить крупными кусочками, а сверху добавить немного измельчённой паприки или щепотку молотой гранатовой корки.