Полдник
Рисовые роллы с хрустящим тофу 🥢
Лёгкие азиатские роллы — идеальный полдник: свежо, сытно и без лишних калорий. Хрустящий запечённый тофу, свежие овощи и ароматный арахисово-лаймовый дип делают их настоящим удовольствием.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогреть духовку до 200°C; тофу посолить, смазать кунжутным маслом и запечь 15–18 минут до золотистой корочки, перевернув один раз
- Залить вермишель кипятком на 3–4 минуты, слить, промыть холодной водой и откинуть на дуршлаг
- Для дипа смешать арахисовое масло, соевый соус, сок лайма и чили до однородности, при необходимости добавить тёплую воду для нужной текучести
- Морковь, огурец и авокадо нарезать тонкой соломкой; подготовить мяту и кинзу; замочить лист рисовой бумаги 5–8 секунд
- Выложить на лист рисовой бумаги тонкий слой вермишели, полоски моркови, огурца, авокадо, мяту, кинзу и 2–3 кусочка запечённого тофу, подвернуть края и плотно свернуть ролл
- Повторить с оставшимися ингредиентами и подавать роллы сразу с арахисово-лаймовым дипом
✨ Совет: Чтобы рисовая бумага не прилипала, замачивайте её по одной и работайте быстро — оставшиеся можно накрыть влажным полотенцем.