Новые рецепты каждый день!
Полдник

Рулетики из лаваша с творогом и орехами 🫓🌿

Нежные рулетики в кавказском духе — лёгкий полдник: творог, хрустящие грецкие орехи и много зелени дают аромат и сытность без лишних калорий. Отлично подходит для рабочего перерыва или прогулки в парке.

Подготовка
15 мин
Готовка
Порций
4 порц.
Кухня
кавказская
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. В миске смешайте творог с растёртым чесноком, лимоном, оливковым маслом, добавьте соль и чёрный перец и перемешайте до однородной, но не жидкой консистенции.
  2. Добавьте в творожную массу мелко порубленные укроп, петрушку и кинзу и тщательно перемешайте.
  3. Вмешайте в начинку крупно рубленые грецкие орехи и мелко нарезанный огурец, попробуйте на соль и лимон и при необходимости скорректируйте вкус.
  4. Разложите лаваш на рабочей поверхности, равномерно распределите начинку по всей площади, оставив по краю пустую полоску, затем сверните плотным рулетом и прижмите.
  5. При желании охладите рулет в пищевой плёнке 10–15 минут, затем нарежьте на порционные кусочки, выложите на тарелку, посыпьте гранатовыми зернами и щепоткой сумаха или паприки и подавайте.

✨ Совет: подавайте с йогуртовым соусом (натуральный йогурт + мелко порубленная мята + лимон) — свежо и по‑кавказски. Вариант: замените лаваш на тонкий армянский лаваш для более хрустящей корочки.