Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Солнечная шакшука с фетой ☀️🍅

Яркая, ароматная шакшука — идеальный средиземноморский завтрак: томаты, пряности и мягкая фета делают её сытной и по‑домашнему тёплой. Готовится быстро и подойдёт для будничного утра и ленивого выходного.

Подготовка
10 мин
Готовка
25 мин
Порций
2 порц.
Калорийность на порцию
600 ккал
Кухня
средиземноморская
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Нарежьте лук и болгарский перец тонкой соломкой, помидоры кубиками (или разомните томаты из банки), мелко порубите чеснок и приготовьте фету к крошению.
  2. В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне, добавьте лук и жарьте около 5 минут до прозрачности, затем положите перец и готовьте ещё около 5 минут до мягкости.
  3. Добавьте чеснок, паприку и кумин, прогрейте 30–40 секунд, всыпьте томаты, посолите и поперчите, уменьшите огонь и тушите 8–10 минут до загустения соуса.
  4. Сделайте в соусе 3–4 углубления, аккуратно вбейте яйца и посыпьте крошеной фетой, накройте крышкой и готовьте 6–8 минут до желаемой степени прожарки белка.
  5. Снимите с огня, посыпьте измельчённым базиликом и дайте постоять 1–2 минуты.
  6. Поджарьте ломтики хлеба на сухой сковороде или в тостере до золотистой корочки и подавайте вместе с шакшукой, вычерпывая соус хлебом.

✨ Совет: Для более насыщенного вкуса добавьте щепотку сахарного песка в соус, если томаты слишком кислы, или каплю качественного оливкового масла при подаче.