Обед
Тёплая веган‑паста с лесными грибами 🍄
Ароматная тёплая паста с сочными шампиньонами и кремовым орехово‑дрожжевым соусом — сытный европейский обед, который готовится быстро и дарит уютный домашний вкус.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Вскипятите подсоленную воду и отварите пасту на 1–2 минуты меньше, чем указано на пачке, затем откиньте, сохранив немного воды после варки.
- Нарежьте лук тонкими полукольцами, грибы пластинками и обжарьте лук в 1 ст. л. оливкового масла до мягкости, после добавьте грибы и готовьте 6–8 минут, пока не выпарится лишняя влага.
- В блендере соедините грецкие орехи или кешью, растительные сливки, пищевые дрожжи, лимонный сок, один зубчик чеснока и щепотку соли, взбейте до однородного крема.
- В сковороду к грибам добавьте оставшийся чеснок, шпинат и оставшееся оливковое масло, прогрейте до увядания зелени, затем влейте соус и доведите до лёгкого кипения.
- Перемешайте пасту с грибным соусом, при необходимости добавьте 2–3 ст. л. воды от варки для нужной консистенции, попробуйте и приправьте солью и чёрным перцем перед подачей.
✨ Совет: вместо орехов можно взять семена подсолнечника для более бюджетного варианта; добавьте немного красного перца хлопьями для пикантности.