Новые рецепты каждый день!
Ужин

Тёплое лобио с ореховой заправкой 🌿

Сытное тёплое лобио — идеальный кавказский ужин: мягкая фасоль с пряностями и густой ореховой заправкой, которая делает блюдо тёплым и уютным. Готовится быстро, ароматно и прекрасно идёт с лавашем или свежими овощами.

Готовка
20 мин
Порций
4 порц.
Кухня
кавказская
Приём пищи
ужин

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Нарежьте лук тонкими полукольцами и болгарский перец кубиками, разогрейте масло на сковороде на среднем огне и обжарьте лук до прозрачности 5–7 минут.
  2. Добавьте болгарский перец и жарьте ещё примерно 5 минут до смягчения, затем вмешайте измельчённый чеснок и молотую кинзу и прогрейте около минуты.
  3. Выложите фасоль в сковороду, слегка подавите половину ложкой, чтобы часть фасоли дала текстуру, тушите вместе 5–7 минут, приправьте солью и перцем.
  4. Пока фасоль томится, в блендере смешайте грецкие орехи, кинзу, гранатовый соус или лимонный сок, щепотку соли и 1–2 ст. л. воды до пастообразной консистенции.
  5. Снимите фасоль с огня, добавьте около двух третей ореховой пасты и аккуратно перемешайте, чтобы блюдо осталось тёплым и густым.
  6. Подавайте тёплое лобио с рваными лавашами, посыпав свежей кинзой и подав оставшуюся ореховую пасту сверху при желании.

✨ Совет: если любите дымный аромат, добавьте щепотку копчёной паприки или слегка поджарьте орехи перед измельчением — получится глубже и насыщеннее.