Полдник
Тёплые азиатские роллы с мисо-тофу 🥢🌿
Тёплые хрустящие роллы из рисовой бумаги с мягким запечённым мисо-тофу — лёгкий и сытный полдник в азиатском стиле, без лишнего сахара и жарки во фритюре. Идеально, когда хочется что-то питательное и быстрое.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Отожмите тофу, нарежьте кубиками 2–3 см и смешайте с мисо-пастой, соевым соусом, рисовым уксусом и кунжутным маслом, чтобы обмазать каждый кусочек.
- Выложите замаринованный тофу на противень, застеленный бумагой, и запекайте при 200°C 15–18 минут до лёгкой карамелизации краёв.
- Пока тофу запекается, залейте рисовую вермишель горячей водой на 3–4 минуты, откиньте и промойте холодной водой; нарежьте морковь и огурец тонкой соломкой.
- Смешайте дополнительно 1 ч. л. мисо с тёплой водой и 1 ч. л. рисового уксуса до густой консистенции для смазки роллов.
- Быстро размягчите лист рисовой бумаги в тёплой воде, выложите в центр немного вермишели, несколько кусочков тёплого тофу, морковь, огурец и кинзу и сверните плотный ролл.
- Подавайте роллы тёплыми, посыпав обжаренным кунжутом и сбрызнув лаймом; соус подайте отдельно для макания.
✨ Совет: Для остринки добавьте тонкую полоску маринованного имбиря или щепотку хлопьев чили в соус.