Ужин
Тёплый гречневый салат с грибами и квашеной капустой 🥣🍄
Тёплый гречневый салат — сытно, по‑русски и совсем вегански: гречка с душистыми шампиньонами и хрустящей квашеной капустой дают простое, но яркое сочетание текстур и вкусов.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Промойте гречневую крупу и варите до готовности, слейте лишнюю жидкость и оставьте под крышкой.
- Пока варится крупа, нарежьте лук полукольцами, грибы ломтиками и мелко порубите чеснок.
- Разогрейте часть масла на сковороде, обжарьте лук до прозрачности, добавьте грибы и готовьте до лёгкой золотистости, в конце добавьте чеснок и прогрейте.
- В миске взбейте горчицу с уксусом, оставшимся маслом, мёдом, солью и перцем до эмульсии.
- Соедините тёплую гречку с грибной смесью и квашеной капустой, добавьте заправку и аккуратно перемешайте.
- Посыпьте салат рубленой петрушкой и обжаренными семенами, дайте постоять несколько минут перед подачей.
✨ Совет: замените шампиньоны на лесные грибы для более «лесного» аромата, а вместо семян добавьте немного поджаренного лука‑чипса для хруста.