Обед
Тёплый перлотто с грибами и лимоном 🍋🍄
Нежное перлотто — сытный и лёгкий обед, где кремовая ячневая каша обнимает ароматные грибные ноты и свежую лимонную кислоту. Быстро, уютно и идеально для веганского меню.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Разогреть оливковое масло в сотейнике на среднем огне и пассеровать мелко нарезанный шалот с измельчённым чесноком до мягкости.
- Добавить нарезанные грибы и жарить, пока они не выпустят сок и слегка подрумянятся.
- Всыпать промытую перловую крупу, прогреть 1–2 минуты, влить белое вино (если используете) и дать алкоголю испариться.
- Постепенно влить тёплый овощной бульон по чуть-чуть, варить на медленном огне, помешивая, пока перловка не станет кремовой и мягкой.
- За 2 минуты до готовности добавить шпинат, цедру и сок лимона, перемешать до увядания шпината.
- Снять с огня, вмешать пищевые дрожжи или веганское масло, приправить солью и чёрным перцем, посыпать петрушкой и подавать горячим.
✨ Совет: Для более кремовой текстуры используйте часть бульона тёплой воды с ложкой растительного молока; подача с тонкой полоской оливкового масла и тёртой лимонной цедрой усилит аромат.