Новые рецепты каждый день!
Ужин

Тиан из овощей с козьим сыром 🍅🌿🧀

Нежный средиземноморский тиан — простое, но очень ароматное горячее на ужин: тонкие кружочки овощей, травы и тянущийся козий сыр создают гармонию вкуса и текстур. Идеально подать с тёплым хлебом или лёгким салатом.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порций
4 порц.
Калорийность на порцию
220 ккал
Кухня
средиземноморская
Приём пищи
ужин

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200°C, смажьте форму небольшим количеством оливкового масла и распределите мелко рубленый чеснок по дну.
  2. Нарежьте цукини, баклажан, помидоры и лук тонкими кружками и уложите в форме слоями в порядке чередования, слегка заходя друг на друга.
  3. Полейте овощи оставшимся оливковым маслом, посыпьте сушёным или свежим тимьяном, солью и чёрным перцем.
  4. Равномерно посыпьте панировочными сухарями и крошеным козьим сыром, при желании добавьте сверху ещё немного масла.
  5. Запекайте 25–30 минут до мягкости овощей и золотистой корочки, при необходимости включите гриль на 2–3 минуты, затем дайте постоять 5 минут, сбрызните лимонным соком и украсьте листьями базилика перед подачей.

✨ Совет: добавьте перед запеканием тонкие ломтики лимона между овощами для цитрусовой ноты, или сверху немного кедровых орешков для хруста.