Новые рецепты каждый день!
Ужин

Удон в кремовом мисо-соусе с тофу и грибами 🍜🌿

Кремовый, тёплый, совсем не тяжёлый ужин — удон в мисо-основе с золотистым тофу и земными грибами. Быстро, насыщенно и удобно: всё в одной сковороде, минут 30 — и садимся.

Насыщенные жиры
🟢 2 г на порцию
Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порций
2 порц.
Калорийность на порцию
550 ккал
Кухня
азиатская
Приём пищи
ужин

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Если удон сушёный — сварите его 6–8 минут до аль денте и промойте холодной водой; если свежий — просто откиньте на дуршлаг.
  2. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте кунжутное масло и обжарьте кубики тофу по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки, затем уберите тофу со сковороды.
  3. В ту же сковороду добавьте грибы и обжарьте 5–6 минут до золотистости, в конце добавьте тёртый имбирь и измельчённый чеснок и готовьте 30–40 секунд.
  4. В небольшой миске растворите мисо-пасту в 100 мл тёплой воды, добавьте соевый соус и рисовый уксус и влейте смесь в сковороду к грибам, доведите до лёгкого кипения.
  5. Верните тофу в сковороду, добавьте удон и шпинат и аккуратно перемешайте так, чтобы шпинат слегка завял и лапша впитала соус.
  6. Прогрейте всё вместе 2–3 минуты, попробуйте на соль и при необходимости добавьте соевого соуса, перед подачей посыпьте обжаренным кунжутом и кольцами зелёного лука.

✨ Совет: если хочется более пикантно — добавьте 1 ч. л. чили-пасты или немного поджаренного арахисового масла прямо в мисо-соус.