Новые рецепты каждый день!
Полдник

Зелёные овсяно‑творожные оладьи 🥒🌿

Лёгкий и сытный полдник: нежные оладьи из творога, овсянки и шпината — белковая зарядка без лишнего сахара и тяжёлой жарки. Быстро готовятся и отлично сочетаются с йогуртовым дипом.

Насыщенные жиры
🟢 2,6 г на порцию

✨ Совет: Если хотите сделать блюдо ещё более воздушным, слегка отбейте творог вилкой или пробейте блендером перед смешиванием; для хрустящей корочки уменьшите огонь и готовьте под крышкой чуть дольше.