Полдник
Золотые нутовые оладьи с мятным тахини 🌿
Тёплые, хрустящие по краю и мягкие внутри нутовые оладьи с освежающим мятно‑тахиновым дипом — идеальный ближневосточный полдник: быстро, сочно и ароматно.
Ингредиенты с количеством
Шаги приготовления
- Размять нут вилкой или слегка пробить в блендере, оставив текстуру; добавить тёртую луковицу, раздавленный чеснок, петрушку, мяту и кумин.
- Вмешать муку и разрыхлитель, посолить и поперчить; при необходимости досыпать муки, чтобы масса держала форму; оставить на 5–10 минут.
- Приготовить дип: смешать тахини с лимонным соком и развести водой до кремовой текучести, посолить и поперчить.
- Сформировать влажными руками или столовой ложкой небольшие оладьи и аккуратно приплюснуть их до 6–7 см в диаметре.
- Разогреть сковороду с 1 ст.л. оливкового масла на среднем огне и обжаривать оладьи по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки, по мере необходимости подливая оставшееся масло.
- Подавать тёплыми с мятно‑тахиновым дипом и мелко нарезанными помидорами в виде сальсы, посыпав дополнительной мятой.
✨ Совет: если хотите ещё более хрустящую корочку — обжаривайте на слегка более высокой температуре и не двигайте оладьи первые 2 минуты; для безглютенового варианта используйте только нутовую муку.