Новые рецепты каждый день!
Полдник

Баклажановые лодочки с фетой 🛶🧀

Тёплые баклажановые лодочки — идеальный полдник: сытно, по‑средиземноморски и несложно. Сочетание мягкого запечённого баклажана, сладких томатов и солоноватой феты делает закуску очень аппетитной.

Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Порций
6 порц.
Калорийность на порцию
140 ккал
Кухня
средиземноморская
Приём пищи
полдник

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200°C и разрежьте баклажаны вдоль, сделайте надрезы на мякоти и слегка посолите, оставьте на 5–10 минут.
  2. Ложкой выньте часть мякоти, сохранив «чашечки» толщиной около 1 см, измельчите вынутую мякоть.
  3. Смешайте в миске измельчённую мякоть баклажана с нарезанными помидорами, добавьте чеснок, раскрошенную фету, оливковое масло, лимонный сок, орегано, соль и чёрный перец.
  4. Наполните баклажановые чашечки полученной смесью и полейте сверху немного оливкового масла.
  5. Выложите лодочки на противень и запекайте 18–25 минут до мягкости и лёгкой золотистой корочки.
  6. Перед подачей украсьте тёплые лодочки свежим базиликом и посыпьте поджаренными кедровыми орешками.

✨ Совет: можно заменить фету на мягкий козий сыр или добавить ложку томатного соуса для вариации вкуса.