#средиземноморская
20 публикаций
Обед
Летняя запечённая треска с томатами и фетой 🐟🍅
Нежная треска под томатно‑оливковой шубой — простой обед, который готовится быстро и выглядит...
Ужин
Тёплый боул с баклажаном и нутом 🌿
Нежный тёплый боул в средиземноморском стиле — с карамельными баклажанами, пряным нутом и воз...
Полдник
Нутовые крокеты с фетой и йогуртовым дипом 🥙
Хрустящая корочка снаружи, мягкая, слегка рассыпчатая середина и яркий кисломолочный дип — ид...
Ужин
Баклажаны по‑средиземноморски 🍆🌿
Нежные ломтики баклажана, томаты, крошки феты и тёплое оливковое масло — простая классика, от...
Поздний ужин
Тёплая тарелка с нутом, запечёнными томатами и фетой 🥄
Нежная, сытная и лёгкая тарелка для позднего ужина — теплая смесь нута, карамелизованных тома...
Обед
Курица с лимонно‑оливковой сальсой и молодым картофелем 🍋🍗
Нежные куриные бедрышки, хрустящая корочка и яркая средиземноморская сальса с лимоном и оливк...
Полдник
Тёплый нутовый боул с фетой и помидорами 🍋
Тёплый нутовый боул — лёгкий средиземноморский перекус: сытно, не тяжело и очень ароматно. Ну...
Обед
Киноа-боул с лососем и средиземноморскими нотами 🥗
Лёгкий, насыщенный и быстрый обед в средиземноморском духе — киноа с нежным лососем, овощами ...
Обед
Лимонно‑нутовый кус‑кус по‑средиземноморски 🍋🌿
Тёплый кус‑кус с пряным нутом, печёным перцем и свежими томатами — лёгкий обед, который радуе...
Полдник
Баклажановые лодочки с фетой 🛶🧀
Тёплые баклажановые лодочки — идеальный полдник: сытно, по‑средиземноморски и несложно. Сочет...
Полдник
Мини‑перчики с нутом и фетой 🌶️🧀
Нежные мини‑перчики, запечённые с пряной начинкой из нута и феты — лёгкий и сытный полдник в ...
Обед
Средиземноморская курица с булгуром и томатами 🍋🍅
Нежная курица с лимонно чесночным маринадом, запечённая вместе с томатами и оливками — сытный...