Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Греческие запечённые яйца с томатами и фетой 🥚🍅

Нежные яйца, томатное рагу и яркая фета — идеальный средиземноморский завтрак: сытно, ароматно и готово меньше чем за 40 минут.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порций
4 порц.
Калорийность на порцию
200 ккал
Кухня
средиземноморская
Приём пищи
завтрак

Ингредиенты с количеством

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 190°C и разогрейте в сковороде оливковое масло.
  2. В сковороде слегка обжарьте лук 3–4 минуты до прозрачности, добавьте чеснок и обжарьте ещё 30 секунд.
  3. Влейте томаты, посыпьте орегано, посолите и поперчите; уварите соус 6–8 минут до лёгкого загустения, добавьте маслины и шпинат или рукколу, перемешайте.
  4. Переложите томатно‑шпинатную смесь в жаропрочную форму, сделайте 4 небольших лунок и аккуратно вбейте в них яйца, сверху посыпьте раскрошенной фетой и сбрызните оливковым маслом.
  5. Отправьте форму в духовку на 8–12 минут до готовности белка с мягким желтком, затем достаньте, дайте постоять минуту и подавайте с тёплым хлебом.

✨ Совет: вместо феты можно добавить козий сыр или немного натёртого твёрдого сыра; для остроты — щепотка хлопьев чили.